belo_boka (belo_boka) wrote,
belo_boka
belo_boka

Этот нужный и важный витамин К2

Человеку, открывшему витамин К, в свое время присудили Нобелевскую премию. Это был К1, всем известный аптечный викасол, который отвечает за свертываемость крови. Однако наука не стоит на месте, и на сегодняшний день известно уже семь разновидностей витамина К. Каждая из них претендует стать самостоятельным витамином. Витамин К2 необходим для здоровья костей и сосудов.

DSC02710.JPG

Jarrow Formulas, MK-7, витамин K2 в форме MK-7, 90 мкг, 60 мягких капсул
Действие витамина К2 кардинально отличается от прародителя: хотя данное вещество влияет и на свертываемость крови, его основная задача всё-таки касается именно костей. К2 управляет распределением кальция в нашем организме. И от того, куда он пойдет: в сосуды, формируя бляшки, или прямиком в костную ткань - зависит наше здоровье. Витамин К2 способен уменьшить риск переломов позвоночника и переломов бедра. А потому К2 так важен для женщин в постклимактерический период - увеличивая плотность костей, он препятствует остеопорозу.

А еще витамин К2 способен уменьшать бляшки в сосудах и защищает нас от атеросклероза.
Об этом свидетельствует авторитетные медицинские исследования.

Можно витамин К2 получить из мяса, яиц, молочных продуктов питания, но при условии, что животные и птица были на растительном откорме. Но где взять такие продукты? Можно К2 получить из пищи, богатой витамином К1, но опять проблема: К1 крепко связан с растительной клетчаткой, и в кровоток поступает только его малая часть. Недостаток витамина К2 могут спровоцировать и некоторые заболевания: желчнокаменная болезнь, гепатит, цирроз печени, расстройство функционирования ЖКТ, применение антибиотиков, препаратов дл разжижения крови.

Таким образом, обеспечить организм витамином К2 надежнее из добавки. Выбираем такую, в которой К2 в форме МК-7. Есть еще форма МК-4, но биологическую активность в организме сохраняет К2 (МК-7) дольше, чем К2 (МК-4), хотя последний, в свою очередь, более активен, чем К1. При исследованиях с участием людей как MK-4, так и MK-7 продемонстрировали явную пользу для здоровья.

Этот витамин К2 получен из ферментированных бобов сои - натто.
Японцы давно заметили, что кости крепче у тех женщин, которые употребляли в пищу натто.

В упаковке 60 мягких капсул. В каждой - 90 мкг витамина К2 в форме МК-7.
Средняя норма для человека составляет 90-120 мкг.
Принимаю по одной капсуле в день с едой.
По всем статьям он мне нужен: и возраст уже, и сердечно-сосудистая система оставляет желать лучшего.
60 капсул хватило на 2 месячных курса с перерывом в 2 месяца.
Заказываю снова, буду продолжать прием.

Но увлекаться витамином К2 не стоит тем, кто использует антикоагулянты.
Потому что К2, также, как и К1, способствует повышению свертываемости крови и может спровоцировать тромбообразование. Лучше посоветоваться с доктором, и, возможно, увеличить дозу антикоагулянта.

Для получения 5%-й скидки на весь ваш заказ введите в корзину код BDV197
или пройдите по ссылке

Tags: iherb, jarrow formulas, БАД, артроз, витамины, для здоровья, для ног, сосуды
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments