belo_boka (belo_boka) wrote,
belo_boka
belo_boka

Натуральные мультивитамины для женщин 50+


Наступили холода. По крайней мере, у нас в России. Пора укреплять организм и пить витамины. А уж если принимать витамины, то лучше натуральные, в биоактивной форме, а не синтетические. К слову сказать, что состав мультивитаминов в наших аптеках оставляет желать лучшего. если что, я патриот своей страны
На айхербе тоже немало витаминов низкого качества: где составляющие не усваиваемые, где дозировки "химических" компонентов зашкаливают. Но есть у меня и любимчики. Сегодня расскажу об этом:
Country Life, Gluten Free, Core Daily -1 Multivitamins, Women 50+, 60 Tablets.

Основные витамины в составе комплекса - в активной, биологически усваиваемой форме. Витамин А  как бета-каротин (2500 МЕ). Витамин С - из экстракта ягод ацеролы  (100 мг), хорошая доза витамина D3 (800 МЕ). Витамины группы В тоже все хорошие: никотиновая кислота в форме инозитола гексаникотината, В6 - в форме пиридоксаль 5 'фосфата. В12 - в форме цианокобаламина и метилкобаламина (500 мкг) -  людям старше 50 лет рекомендованы такие  большие дозы В12 ввиду снижения способности абсорбировать витамин из пищи.

P1011106.JPG
По составу комплекса видно, что производитель заботится имено обо мне и о женщинах моего возраста, и это вызывает доверие к нему. Так, в таблетке присутствует витамин К2, который в большинстве витаминных комплексов не является обязательным. Но для женщин в возрасте 50+ он необходим для предупреждения остеопороза, который чаще всего развивается именно в постменопаузе. Есть здесь и кальций (220 мг), фосфор (102 мг), магний (100 мг), цинк (5 мг), селен (70 мг), хром, молибден, калий и другие микроэлементы.

Country Life, Gluten Free, Core Daily -1 Multivitamins, Women 50+, 60 Tablets

Для поддержки женского здоровья в этом возрасте данный комплекс включает органическую смесь экстрактов плодов и косточек различных фруктов и ягод: асаи, черники, ежевики, манго, клюквы, винограда, дикой черники, вишни, сливы, малины, клубники, граната; ресвератрол и кверцетин, экстракт имбиря.

А также экстракты овощей: капусты, тыквы, ростков красного редиса, дайкона, зеленого листоваго салата, шпината, свеклы, брокколи, гороха, фасоли, лебеды, чечевицы, проса Есь в составе Алоэ Вера, хлорелла, спирулина.

И это ещё не все. Комплекс содержит ферменты (протеазу, амилазу, липазу), смесь пробиотиков  (лактобактерии, бифидобактерии), незаменимые жирные кислоты, бетаин, цитрусовые биофлавоноиды.

Витамины в форме таблеток фасуются в добротные банки из тёмного стекла - всё по международным стандартам для органических составляющих. Глотаются хорошо. 60 штук хватит на 2 месяца - по 1 таблетке в день.

Ну как Вам комплекс? Разве есть аналоги в российских аптеках? За державу обидно и стыдно, а жить хочется. И быть здоровой. Кстати, в прошлом году простуды обошли меня стороной с этими мульти. Надеюсь, и на этот раз пронесет. Так что советую заказать для себя, для мам и бабушек. Главное ведь, чтобы все близкие были живы и здоровы! Всем этого желаю!

Tags: iherb, витамины, для здоровья
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments