belo_boka (belo_boka) wrote,
belo_boka
belo_boka

Хондропротекторы для поддержки суставов

"Предпочитаю каблуки, а ноги уже просят тапочки", - так ответила на вопрос о любимой обуви одна известная 45-летняя актриса. Запомнилось потому, что ответ был бы точно таким же, если бы спросили меня. Но почему же в 25 лет я бегала на высоких каблуках, не замечая их совсем? А все потому, что возрастные дегенеративные изменения развиваются очень медленно - десятилетиями. И по статистике более 80% людей в возрасте 60 лет и старше страдают артрозом и артритом. Может, надо вовремя начать заботиться о своих суставах?
А вот кукла, которая  не может стоять на ногах без хондропротекторов, совсем не понравилась моей внучке.


DSC01293.JPG

Doctor's Best, Glucosamine Chondroitin MSM, 240 Capsules
Solgar, Глюкозамин, хондроитин, метилсульфонилметан с Эстер-C, 180 таблеток
MRM, Хондроитин глюкозамина, 1500 мг/1200 мг, 180 капсул


Укреплять свох суставы, на мой взгляд, надо лет с сорока-сорока пяти, чтобы не пропустить начальную стадию заболевания.  Я, к сожалению, пропустила. Потому что не обратила внимания на болевые ощущения, которые появлялись в стопах после пеших марафонов (будь то туристский поход или просто беготня по магазинам). Такое случалось нечасто - 3-4 раза в год, но уставшие ноги "гудели" и горели так, что невозможно было уснуть. Вставала, наливала в ванну холодную воду среди ночи и стояла минут пять, после этого боль проходила. Не возвращалась ни утром, ни днем, ни вечером. До следующего марафона. Так продолжалось лет 5-6. Потом обратила внимание на хруст в суставах большого пальца стопы - было очень весело. Вскоре появилась острая боль в этом суставе, отёк и покраснение. Но ходить-то можно было! В состоянии покоя и в удобной обуви (уже без каблуков!) боль проходила, уменьшался отек. Так продолжалось ещё года три. По большому счету, мне это не мешало - с каблуками попрощалась, ну и ладно, но ведь я нашла комфортную мягкую обувь и радовалась этому.

Недолго, да. Процесс-то никуда не делся - появилась скованность по утрам, которая проходила минут через пять, а потом дошло до того, что уже при ходьбе испытывала боль. Болели сразу все плюсневые суставы на обеих ногах.
Как вы уже догадались, в поликлинику я обратилась именно тогда. Ревматолог диагностировала остеоартроз.
Назначила лечение - сначала диклофенак, чтобы избавиться от боли, потом глюкозами/хондроитин внутрь курсами 2 раза в год по 3 месяца длительно.

Что же происходит при остеоартрозе с суставами? Суставной хрящ (гладкая, прочная, похожая на резину или желатин ткань, которая играет роль подушки-амортизатора, не дающего концам костей в суставах тереться друг о друга) начинает разрушаться и перестает восстанавливаться. В тяжелых случаях он исчезает полностью, лишая кости всякой защиты. Появляется боль, ухудшается подвижность. Это удручающее состояние прогрессирует, поражая один сустав за другим. Это чаще бывает с коленным суставом, тазобедренным - все слышали об операциях по замене суставов, которые показаны в особо тяжелых случаях.


Прогрессирование заболевания можно предупредить, принимая хондропротекторы на начальных стадиях заболевания. Медики считают, что принимать их надо в комплексе, длительными курсами несколько раз в год на протяжении нескольких лет. Но проводить курсы надо 2-3 раза в год, или полгода подряд на протяжении нескольких лет. Во время проведения курса соблюдать дозы - ежедневная доза хондроитинсульфата - 1000 мг, глюкозамина 1500-1000 мг.

Глюкозамин влияет на обмен веществ в хрящевой ткани и предотвращает ее разложение, действует как стимулятор процесса восстановления поврежденного хряща. Он обладает и некоторым противовоспалительным действием, но, в первую очередь, снимает боль, опухоль и повышенную чувствительность, потому что восстанавливает отвердевшие и разрушенные суставы, которые и вызывают болезненные ощущения. Хондроитин заставляет хрящевую ткань лучше впитывать жидкость. Это очень важно, поскольку жидкость приносит с собой питательные вещества и размягчает хрящевую ткань. Хондроитины защищают старый хрящ от преждевременного разрушения и играют роль строительного материала для создания новой здоровой хрящевой ткани.

Я принимаю хондропротекторы с айхерба на постоянной основе уже полгода. Изменения ощутила только через 4 месяца. Добавок за это время было принято много, начинаю о них рассказывать.



Doctor's Best, Glucosamine Chondroitin MSM, 240 Capsules

Глюкозамин сульфат (
получен из раковин моллюсков, стабилизизирован хлоридом калия); Хондроитин сульфат (бычий), Метилсульфонилметан (сера). В упаковке 240 капсул. Дневная доза - 4 капсулы (1500 мг глюкозамина сульфата, 1200 мг хондроитина сульфата и 1000 мг серы).
Упаковка рассчитана на 2 месяца. Цена -  1600.00 руб. На месяц - 800.00 руб.






Solgar, Глюкозамин, хондроитин, метилсульфонилметан с Эстер-C, 180 таблеток

Глюкозамин сульфат (из моллюсков), Хондроитин сульфат, метилсульфонилметан (МСМ) с Эстер-С.  Препарат разработан для оживления хрящей и суставов и их смазки. Таблетки, довольно крупные, но глотаются легко. Рекомендуется принимать по три таблетки в день. В них как раз содержится дневная доза - глюкозамин сульфата - 1500 мг, хондроитин сульфат - 1200 мг, МСМ - 700 мг,. Кроме этих обязательных компонентов добавлен витамин С в биологически активной форме (для лучшего усвоения хондропротекторов) - 60 мг.
Упаковка рассчитана на 2 месяца. Цена упаковки - 1900.00 руб. На месяц - 950.00 руб.
Эту добавку бывает трудно застать в стоке. Видимо, потому, что многие доверяют производителю.







MRM, Хондроитин глюкозамина, 1500 мг/1200 мг, 180 капсул

Эта добавка дешевле предыдущих, но в ней нет серы. Я её принимаю в настоящее время. Решила сделать перерыв для серы. Может, потому, что пошел уже 5-й месяц приема хондропротекторов, но улучшения я почувствовала именно на этой добавке. Принимать надо по 3 капсулы в день - в них содержится 1500 мг глюкозамина сульфата и 1200 мг хондроитина сульфата.
Упаковка на 2 месяца. Цена упаковки - 1200.00 руб. на месяц - 600.00 руб.


Для получения 5%-й скидки на весь ваш заказ введите в корзину код BDV197
или пройдите по ссылке



Tags: doctor's best, iherb, solgar, БАД, артроз, противовоспалительное
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments