belo_boka (belo_boka) wrote,
belo_boka
belo_boka

Categories:

Пейте магний и будете здоровы!

Значение магния для здоровья человека можно сравнить с значением воды и воздуха. И если воздуха и воды пока у нас достаточно, то магния не хватает всем - нет его ни в питьевой воде, ни в почве, ни в продуктах питания.

Зато он есть в интернет-магазине айхерб. Например, этот антистрессовый напиток.



Natural Vitality, Natural Calm, антистрессовый напиток, оригинальный (неароматизированный), 453 г

Дефицит магния испытывают, по последним данным, 90% населения планеты. Ученые связывают с этим фактом большинство современных болезненных состояний. Гипомагнезя считается одним из факторов риска инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.

Симптомы дефицита магния:

- бессонница;
- боли в спине, шее, суставах, головные боли и мигрень;
- гипертония, стенокардия, тахикардия;
- депрессия, нервозность, хроническая усталость;
- остеопороз и диабет, судороги, спазмы и подергивания;
- камни в почках, астма, проблемы с памятью.

Норма потребления магния: 400 мг в сутки для женщин и 500 мг для мужчин. В период стресса, беременным и пожилым - 700-800 мг.




Магний Natural Vitality, Natural Calm - мой любимый магниевый напиток.

Начинать лучше с половины чайной ложки на стакан воды. Затем ежедневно увеличить до двух чайных ложек в сутки, по мере необходимости. свою дозу вы легко определите сами.

Способ приготовления магниевого напитка:

- положить 1-2 ч.л. порошка в чашку,
- добавить небольшое количество горячей воды,
- размешать, чтобы порошок полностью растворился,
- добавить холодной воды и выпить.

Магний расслабляет, снимает спазмы в сосудах, мышцах, нервной системе. В расслабленном состоянии нет места тревоге и волнению, раздражению и агрессии. Это  сказывается на общем самочувствии - снижается давление, нормализуется сон.

В этой банке магний без вкуса. Для тех, кто не любит никакие ароматы. Вкус, при желпнии, можно добавить свой любимый. Мне нравится слегка кисленький холодный напиток.
Певое время (лет 5 назад) принимала на постоянной осное, потом курсами. Теперь научилась определять, когда его мне не хватает: нарушился сон, появились тревога, скачет давление, беспокоят судороги и т.д.

Банка огромная, мне ее хватает на полгода.
Tags: natural vitality, БАД, артроз, витамины, гипертония, для здоровья, для памяти, магний, сосуды
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments