belo_boka (belo_boka) wrote,
belo_boka
belo_boka

Category:

Лютеин и зеаксантин для здоровья глаз

Лютеин и зеаксантин - одни из самых полезных веществ класса каротиноидов. В организме человека сосредоточены в макулярной области глаз, защищая от опасных световых лучей синего спектра, а сетчатку - от разрушения.
Пониженное содержание лютеина в организме ведет к дегенеративным заболеваниям.



Sports Research, Lutein + Zeaxanthin, 30 Veggie Softgels


Лютеин и зеаксантин можно получить из продуктов питания - таких, как яичный желток, шпинат, перец, кукуруза, бобы. Но потребность организма в этих веществах настолько велика, что из продуктов питания достаточную дозу получить невозможно.

По рекомендациям ВОЗ допустимая человек весом 60 кг должен ежедневно получать до 120 мг лютеина (плюс зеаксантин).

Добавка повысит содержание ценных компонентов и снизит риск развития возрастной макулодистрофии и катаракты у пожилых людей. Молодым добавка тоже необходима, чтобы защитить и сохранить здоровье глаз от разрушительного действия синего света экранов компьютеров и гаджетов.

Антиоксидантное действие лютеина проявляется не только на глазах. По некоторым данным, лютеин нормализует артериальное давление, замедляет атеросклероз, улучшает когнитивные функции, снижает риск ИБС и катаракты, инсультов, инфарктов, онкозаболеваний.


В упаковке 30 гелевых капсул на месячный курс.
В мягких капсулах содержится масляная смесь - кокосовое масло + лютеин (20 мг) и зеаксантин (4 мг).

Лютеин и зеаксантин получены из цветков календулы.


Принимать следует по 1 капсуле в день во время еды.


Я принимаю добавку для глаз утром вместе с Омегой-3. Считается, что с жирной пищей лютеин усваивается лучше.

Эффект заметен по отсутствию усталости глаз от компьютера и смартфона.
В глазах нет неприятных ощущений в виде усталости, сухости или ощущеня песка.

Добавки помогают поддерживать здоровье глаз, в этом я не сомневаюсь.
Стараюсь принимать курсами два-три раза в год.
Tags: БАД, айхерб, витамины, для глаз, для здоровья
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments