belo_boka (belo_boka) wrote,
belo_boka
belo_boka

Categories:

Source Naturals, Витамин D-3, 5000 МЕ

Дефицит витамина D связывают с развитием остеопороза, рассеянного склероза, артрита, диабета, сердечно-сосудистых аутоиммунных и онкологических заболеваний. Считается, что более 80 заболеваний можно предупредить и/или ускорить выздоровление, если только нормализовать уровень витамина D в организме. По последним данным, уровень витамина D коррелирует с заболеваемостью и тяжестью течения ковид-19.



Source Naturals, Витамин D-3, 5000 МЕ, 240 капсул



Симптомы дефицита витамина D:

- увеличение частоты инфекционными заболеваниями;
- боль в костях, суставах и мышцах;
- повышенная утомляемость и слабость;
- проблемы с волосами и ногтями;
- плохо заживающие повреждения на коже.
- нарушение сна, головные боли, набор веса.

Статистика - дело хорошее, но в каждом случае необходим индивидуальный подход. Чтобы не получилось, как в анекдоте про среднюю температуру по больнице. Поэтому каждому следует сдать анализ крови 25(ОН)D, чтобы определить свой уровень.

Если вам лень сходить в лабораторию, то начинайте с небольших доз.

В соответствии с рекомендациями российских эндокринологов, они составляют не выше 4000 МЕ/сут (для лиц без факторов риска недостаточности витамина D) и не более 10000 МЕ/сут для взрослых, подверженных риску дефицита витамина D.

В медицинской практике часто назначают дозы в десятки раз выше. Самостоятельно этого делать не следует.

Без медицинского наблюдения и контроля уровня не рекомендуется принимать более 10000 МЕ в сутки длительностью более 6 месяцев. Принимая витамин в капсулах, сдавайте анализы хотя бы один раз в полгода, чтобы корректировать дозу в сторону увеличения или уменьшения.

В упаковке 240 капсул. В каждой капсуле - 5000 МЕ витамина в форме холекациферола.
Принимать по 1 капсуле в сутки.


Tags: iherb, source naturals, айхерб, анти-эйдж, витамины, для здоровья, иммунитет, нет в стоке, простуда, секретные скидки, скидки, скидки недели
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments