belo_boka (belo_boka) wrote,
belo_boka
belo_boka

Мелатонин с L-теанином и травами для спокойного сна

Настали в жизни нелегкие времена, и тут же появились проблемы со сном. Знаю, что пускать на самотек такой процесс нельзя, поэтому кое-что нашла в запасах, и, конечно же, порылась на сайте любимого магазина. В этой баночке - и успокаивающее, и снотворное в одной капсуле.



IMG_1544.JPG

Nature Made, Мелатонин + L-теанин, 200 мг, 60 гелевых капсул с жидкостью внутри



Состав:
L-теанин - 200 мг
Мелатонин - 3 мг
Экстрак цветков ромашки аптечной - 17 мг
Экстракт цветков пассифлоры -  17 мг
Экстракт листьев мелиссы - 16 мг


L-Теанин – аминокислота, полученная из листьев чая. Является эффективным средством для расслабления, уменьшает воздействие стресса, улучшает настроение и когнитивные способности.
Есть данные о том, что L-Теанин может поднимать уровень GABA.

Мелатонин естественным образом вырабатывается организмом и помогает регулировать циклы сна.


Экстракт цветков пассифлоры проверен клинически и используется в традиционной медицине. Пассифлора оказывает действие на центральную нервную систему, обладает сильным успокаивающим действием, не вызывая вредных побочных явлений.

Мелиссу лекарственную тысячелетиями используют в народной медицине, а в наше время каждый садовод-любитель выращивает её на своем участке. Входит мелисса и в медицинские препараты Персен и Ново-пассит.  Применяют траву при неврозах, мягких формах сердечно-сосудистых заболеваний, тахикардии, эмоциональной возбудимости.

Ромашка аптечная – это, пожалуй, самая популярная лекарственная трава, рекомендуемая от многих недугов не только народными целителями, но и официальной медициной. Обладает также успокоительным действием.

Мои впечатления:
В упаковке 60 капсул.
Внутри капсулы - густая маслянистая жидкость с примесью порошкообразного экстракта трав.
Принимаю 1 капсулу за полчаса-час до сна.
Засыпаю быстро, мысли в голове в беге не соревнуются.
Видимо, отключаются вместе со мной.
Заметила, что утром давление стало 100-110 / 60-70 мм.рт.ст.,
ниже обычных показателей.
Скорректировала в сторону уменьшения и без того низкие дозы гипотензивных лекарств.
Тоже польза. Настроение днем улучшилось.

Советую присмотреться к добавке к тем, кому надо улучшить процесс засыпания и сна, "выровнять" настроение.
Но прежде посоветуйтесь со своим доктором.



Для получения 5%-й скидки на весь ваш заказ введите в корзину код BDV197
или пройдите по ссылке
Tags: iherb, БАД, снотворное, успокоительное
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments