belo_boka (belo_boka) wrote,
belo_boka
belo_boka

Льняное масло - источник Омеги-3

Льняно масло является ценной пищевой добавкой. Но пользу для здоровья принесет только такое льняное масло, которое не подвергалось окислению. В том числе, в процессе производства и транспортировки. Это масло - правильное, холодного отжима на шнековой выжималке (прессованием), процесс разлива масла и запечатывания в бутылки происходил без доступа воздуха.




Health From The Sun, Омега-3, масло льна, "жидкое золото"

Польза льняного масла обусловлена высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот, в частности, альфа-линоленовой (Омега-3). Её содержание - от 45 до 65%. На втором месте - олеиновая кислота (Омега-9), на третьем - линолевая (омега-6). В масле холодного отжима сохраняются витамины А, Е, К, F, щедро представлена группа В: В1, В2, В3, В4, В6, В9. Из макро- и микроэлементов особенно высокое содержание фосфора, калия, магния, железа и цинка. А еще в нем содержится значительное количествоэстрогеноподобных фитогормонов - лигнанов.

Считается, что лигнаны обладают противоопухолевым действием. Возможно, они могут защитить от рака молочной железы, рака предстательной железы и рака толстой кишки. По крайней мере, протокол доктора Джоанны Бадвиг с использованием льняного масла очень популярен среди поклонников здорового питания и онкобольных, которые находят в нем пользу для здоровья и даже спасение.

Полезно льняное масло гипертоникам: улучшает эластичность сосудов, снижает плохой холестерин, препятствует развитию атеросклероза. Применяется также для поддержки здоровья ЖКТ, печени, в профилактике камнеобразования в желчном пузыре.





Сертифицировано USDA. Натуральное масло семян льна. Нерафинированное. Вегетарианские омега-3. Получены холодным прессованием на шнековом прессе.

Льняное масло "Жидкое золото" - сертифицированное натуральное масло семян льна высшего качества, полученное на шнековом прессе холодным прессованием в закрытой среде. Тщательное тестирование качества гарантирует чистоту, действенность и соответствие заявленному на этикетке.

Производитель рекомендует добавлять в пищу по 1 ст. ложке (15 мл) масла в день.

Мои впечатления

Не один раз заказывала льняное масло из-за океана только потому, что отечественный производитель вызывает недоверие. Мне не нравится, что даже в аптеках оно упаковано в дешевый пластик, горлышко без мембраны.
Предполагаю, что в погоне за прибыль не соблюдается технология, и масло окисляется уже в процессе производства, потом при транспортировке и хранении (в холодильниках оно не стоит ни в аптеках, ни в магазинах). В магазинах тара не устраивает еще больше - прозрачные бутылки, что для такого продукта недопустимо.

Здесь бутылка из безопасного пластика, непрозрачная совершенно.
Ёмкость - 473 мл. Это примерно 31 порция, на месяц приема по 1 ст. ложке в день.

В 1 ст.л. льняного масла "Жидкое золото" содержится:
7,7 г альфа-линоленовой кислоты (Омега-3)
2,17 г линолевой кислоты (омега-6)
2,24 г олеиновой кислоты (омега-9)

Можно эту порцию принимать отдельно от еды, можно вместе с едой, добавляя в соусы, напитки, салаты. Важная деталь - нельзя подвергать льняное масло термической обработке. Вкус у масла специфический, не похожий ни на оливковое, ни на какое другое. Масло слегка горчит.

Советую его попробовать тем, кто заботится о своем здоровье и расценивает это масло именно как "жидкое золото" с максимальным содержанием Омеги-3 и лигнанов. В этом случае вы найдете подходящий именно вам способ употребления - смешивая его, к примеру, с оливковым или любым другим маслом при заправке салатов.

Мы его принимаем по-разному: в салатах, моно, а также с обезжиренным творогом. С целью обогащения организма Омега-3 в перерывах между приемами рыбной Омеги.

Храните бутылку с маслом после вскрытия в холодильнике.

Для получения 5%-й скидки на весь ваш заказ введите в корзину код BDV197 или пройдите по ссылке
Tags: iherb, БАД, для здоровья, масло, сосуды, холестерин
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments