belo_boka (belo_boka) wrote,
belo_boka
belo_boka

Витамин D3 для профилактики заболеваний

Самый лучший источник витамина D3 - это солнечный свет. Однако тотальный дефицит этого жизненно важного витамина выявяют даже у жителей жарких стран. И все потому, что бОльшую часть времени мы проводим в помещении. Чего не скажешь о первобытных людях, живущих в сельской местности. Мои деревенские родственники практически весь день проводят на улице: работают в саду и огороде, ухаживают за домашними животными, гуляют, даже еду готовят на открытом воздухе. Нам же, ленивым жителям мегаполисов ну никак не обойтись без витамина D3 с Айхерба. И это не самолечение, а профилактика дефицита для сохранения здоровья.



Healthy Origins, Витамин D3, 5000 МЕ, 30 капсул
Healthy Origins, Витамин D3, 5 000 МЕ, 360  капсул


Особая категория - женщины в постменопаузе, у  которых недостакток витамина встречается повсеместно. Это можно выявить по анализу крови или по целому ряду признаков. Характерная собенность клинического синдрома острого дефицита витамина D  у пожилых - мышечная слабость, мышечные боли при ходьбе и характерная походка - ходьба вперевалку, нарушение равновесия тела и связанные с этим частые падения, которые могут привести к тяжелым переломам. Дефицит витамина D грозит не только остеопорозом, но и другими, не менее серьёзными, заболеваниями  - ревматическим артритом, диабетом, болезнями сердца, щитовидной железы, онкологией, рассеянным склерозом. Есть исследования, подтвержающие, что у людей в возрасте 60 лет и старше низкий уровень витамина D соотносится с повышенным уровнем онкомаркеров и C-реактивного белка.

На основании этого и других исследований европейские и американские диетологи рекомендуют употреблять добавки с витамином D3 здоровым детям первого года жизни - 1 000 МЕ; здоровым взрослым -  5 000 МЕ.

Пожилым людям и взрослым с ожирением требуется как минимум в два-три раза большая доза. При невозможности контроля сыворототочных уровней взрослым рекомендуется не превышать дозу 10000 МЕ/сут.

По медицинским показаниям дефицит витамина D у взрослых лечат большими дозами - 50000 МЕ, в особо тяжелых случаях - до 100000 МЕ с последующей поддерживающей терапией. Но ни вкоем случае нельзя заниматься самолечением, т.к. избыток витамина D не менее опасен, чем его недостаток.

Я сначала заказала пробную версию:

Healthy Origins, Витамин D3, 5000 МЕ, 30 капсул

В баночке 30 желатиновых капсул.

А потом заказала упаковку, рассчитанную на целый год.

Healthy Origins, Витамин D3, 5 000 МЕ, 360 желатиновых капсул

Мои впечатления:
Капсулы небольшие, мягкие, желатиновые. Глотаются легко.
Внутри капсулы витамин D3 в оливковом масле холодного отжима.

Продукт не содержит ГМО.
Без сахара, соли, сои, крахмала, дрожжей, консервантов и искусственных красителей и ароматизаторов.больше, чем на год на самом деле. Летом я прием сокращаю, хотя не уверена, что это правильно.


Для получения 5%-й скидки на весь ваш заказ введите в корзину код BDV197 или пройдите по ссылке
Tags: healthy origins, iherb, БАД, артроз, витамины, для здоровья, профилактика и лечение рака
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments